IN DER ABGESCHIEDENHEIT DER NATUR LEERT SICH DEIN GEIST
Behutsam in den alten Lärchenbestand gebaut, fügt sich das Naturhotel Waldklause harmonisch in seine Umgebung ein. Hier flitzt ein Eichhörnchen vorbei, dort nisten Vögel in den Bäumen.Genau hier, inmitten der Natur, spüren wir, was wirklich gut für uns ist. Die Wissenschaft bestätigt: Ein Aufenthalt im Wald hat nachweislich einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
WAS IST WALDBADEN EIGENTLICH? Generell versteht man unter Waldbaden das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Waldbaden ist in Japan seit vielen Jahrzehnten etabliert und schulmedizinisch anerkannt.
MEDIZINISCHE WIRKUNGEN
Waldaufenthalte können ...
das Immunsystem & die Abwehrkräfte stärken,
unseren Schlaf verbessern und die Regeneration der Körperzellen beschleunigen,
können Stressabbau fördern & der Burnout-Prävention dienen,
wohltuend bei Atemproblemen & Lungenkrankheiten wirken,
in manchen Fällen der Absenkung von Bluthochdruck und Zuckerwerten dienen,
möglicherweise dazu beitragen, Krebszellen und potenzielle Krebszellen zu zerstören,
die Bildung von natürlichen Killerzellen steigern, wie erste Studien aus Asien zeigen.
sowie die Produktion der Herzschutzsubstanz DHEA anregen.
